na redukcje

to jest dieta na redukcje ?

możesz ale tłuszczowa tez jest raczej na redukcje

dieta oczywiscie na redukcje ;)

Witaj, jak najbardziej suplementy te można łączyć i zrobić z tego fajny zestaw na redukcję :-)) Lekki spalacz wspomagający utratę tkanki tłuszczowej, kreatyna pomagająca utrzymać aktualną masę mięśniową + wspomagająca możliwości siłowe oraz BCAA, wspomagające regenerację :-))

Owoc ten bardzo pozytywnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. bardziej tutaj widze wł zdrowotne

Mogę się mylić, ale yohimbinę bierze się przy relatywnie małym BF... masz taki? Swoją drogą chyba za mocno jedziesz wtym wieku; w tym tempie za parę lat zostanie Ci już tylko T3 na redukcję

Jednak będę musiał skorzystać z jakieś diety na redukcje tkanki tłuszczowej bo przez bieganie i inne odżywianie spadla mi tyko waga a nie tluszcz,co do odżywki to sobie odpuszczam bo jak widzę wszędzie jest ze spala ok 7-10kg a w chwili obecnej z wagi nie potrzebuje zlecieć.Gdzie moge obliczyć ile potrzebować bd białka,węgli itp.

wlasnie na redukcje chce , wiec wciaz polecasz to bialko (Up Your Mass (MHP)) ? a przypadekim to nie jest gainer ? Zmieniony przez - BaltykGdyn w dniu 2009-08-29 11:49:39

Jajka jak najbardziej są wartościowym źródłem białka i tłuszczów. Z kolei warzywa Zdecydowanie powinny stanowić element każdego posiłku. Jeżeli nie wiesz to tym, to polecam zaznajomić się z podstawowymi źródłami składników odżywczych: https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html [...]

micha naprawdę straszna tu żadne koksy nie pomogą, nawet na redukcję za mało kcal :D

ile placisz? na redukcje jest dieta http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html IV etap

chodzi o to że nie mam jeszcze diety na redukcję. Co jest potrzebne aby tą dietę ułożyć to ja wam podam i może by ktoś z was mi ją ułożył

na masę Parboiled (to defacto biały z trochę wyższym IG + minarały) na redukcję brązowy - wysoki IG, dłuższe trawienie Zmieniony przez - molek321 w dniu 2012-02-02 11:39:18

myslisz 2 pojecia napoje izotoniczne z energetycznymi... jesli chodzi o redbula to jest sugar free... wiec jak znalazl na redukcje tylko w granicach zdrowego rozsadku... pzdr !

[...] Nitroprogen jest w sam raz.Jest rowniez jedno ale...chlopak chce zbudowac troche miesa i zarazem uzywac clenburexina zeby zgubic troche fatu,Isolate jest typowym bialkiem na redukcje.Buones,mam nadzieje ze dieta jest ;)Nie jestem jakims profesjonalista,ale uwazam ze Nitroprogen bedzie najlepszym rozwiazaniem,i tak jak maverick mowil dorzuc BCAA i [...]

trochę za późno bo już kupiłem te ww., a te na redukcję są złe. Pytam tak bo nigdy nie stosowałem aminokwasów.

wszyskie te treningi sa teoretycznie dobre na redukcje.wybierz ten ktory ci najlepiej odpowiada i aeroby w dni nietreningowe i bedzie waga szla w dol jesli masz diete.

ja kupielm sobie 2 flakoniki trenu ec i czkea az przyjdzie kolei na redukcje

wg mnie na redukcję przyda się: 1. odżywka białkowa w celu uzupełnienia diety 2. bcaa 3. witaminy i minerały 4. omega3 5. ewentualnie jakiś spalacz tłuszcz zależy od pory treningu i bilansu w diecie ale przed i ew. w trakcie treningu porcja bcaa (ew. 5g przed i 5g w trakcie), po treningu odżywka. omega3 do posiłku o dużej ilości tłuszczu, [...]

bo to zestaw na redukcje wody podskórnej tylko IMO